Deze ochtend wandelen we vroeg om te ervaren hoe de natuur in stilte ontwaakt.
We zullen starten met oefeningen die de aandacht en de ademhaling zachter maken en je helpen om meer je aandacht te richten. Vanuit deze rust kunnen we de schoonheid van de natuur en de schoonheid van de stilte nog beter ontvangen.

We starten deze Dag van de Stilte om 7.30 uur en we zijn rond 9.00 a 9.30 uur klaar. We wandelen zo'n 5 kilometer in of rondom Helmond met maximaal 12 deelnemers en deelname is deze dag gratis.

Meer informatie en de locatie zal gedeeld worden na aanmelding een week voordat we wandelen.

Let wel op, de klok is deze nacht verzet!

Heb je vragen of wil je je aanmelden? Dat kan via kim@deseizoenenyoga.nl, via de website van de Dag van de Stilte of Visit Helmond.

https://dagvandestilte.nl/stiltewandeling-4/

https://www.visithelmond.nl/nl/agenda/530117876/stiltewandeling